Herpes môi kiêng ăn gì? Những điều bạn cần biết

36

Herpes môi kiêng ăn gì là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Đây là 1 bệnh khá phổ biến hiện nay. Đó là bệnh gì có nguy hiểm đến sức khỏe và cách phòng tránh là gì? Nó có thể là do 1 loại vi khuẩn tên Herpes tấn công vào cơ thể chúng ta. Nó lây qua đường gì?

Herpes môi kiêng ăn gì không còn xa lạ khi có vài mụn rộp môi trên vành môi của bạn. Bên trong có chứa nước. Nó làm bạn lo sợ về tình trạng sức khỏe khi bệnh này xuất hiện. Herpes môi kiêng ăn gì? Nó có nguy hiểm như bạn nghĩ không?

Herpes môi kiêng ăn gì

1. Herpes môi là gì?

Herpes môi là 1 trong những bệnh truyền nhiễm do một con virus có tên là herpes loại 1 (HSV-1) gây ra cho bạn. Mụn rộp môi còn có thể xuất hiện ở nhiều bộ phận của cơ thể bạn. Nhưng phổ biến nhất là ở trên khuôn mặt như quanh môi, má, mũi và có 1 trường hợp hiếm là trong mắt.

Bệnh Herpes môi này còn được gọi là mụn nước sốt (sốt vỉ). Herpes môi là 1 vùng hay đám vết phồng rộp nhỏ trên vành môi và xung quanh cửa miệng. Các vùng da xung quanh chỗ phồng rộp này thường đỏ, sưng lên và hơi đau nhức. Chỗ phỏng này có thể sẽ vỡ vì nó mỏng, dịch trong nó chảy ra và sau đó là có đóng vảy sau vài ngày. Vết thương mụn rộp môi thường lành trong khoảng vài ngày cho đến tới 2 tuần. Vậy Herpes môi kiêng ăn gì?

Chắc chắn bạn chưa xem:

  1. máy chạy bộ elips
  2. ghế massage elips
  3. elipsport
  4. máy chạy bộ
  5. máy chạy bộ
  6. máy chạy bộ

2. Bị herpes môi bạn kiêng ăn và nên ăn gì?

2.1. Herpes môi kiêng ăn gì?

Herpes môi kiêng ăn gì? Bạn nên tránh những thức ăn gây sưng viêm. Một số thức ăn mà có thể làm chậm các quá trình chữa lành của cơ thể. Nó làm suy yếu đi hệ miễn dịch và tăng thêm tình trạng sưng viêm.

Nếu bạn bị bệnh herpes môi, bạn nên tránh những thực phẩm có nguy cơ gây sưng viêm như:

  • Carbohydrates có trong bánh mì, bánh ngọt hoặc bánh rán.
  • Thức ăn mà có chiên nhiều dầu mỡ.
  • Thức uống có chứa nhiều đường như soda hay là nước tăng lực.
  • Thịt đỏ các loại như thịt bê, thịt băm hoặc nướng, gồm cả xúc xích nữa nhé.
  • Bơ thực vật các loại và tránh mỡ heo.
  • Thức ăn có giàu chất arginine gồm có chocolate, cola, đậu, hay ngũ cốc tinh chế, gelatin, lạc, hạt điều và có cả bia.

2.2. Bị herpes môi nên ăn gì?

Herpes môi kiêng ăn gì

Herpes môi kiêng ăn gì

Bạn đã biết Herpes môi kiêng ăn gì rồi. Giờ đây bạn nên ăn gì là việc bạn cần phải biết.  Chế độ ăn cũng bao gồm các loại thức ăn giúp cho việc giảm sưng viêm như:

  • Các loại hoa quả như dâu, cherry và cam có nhiều vitamin
  • Cùng dùng quả hạch như là hạnh nhân và quả óc chó nhé.
  • Rau xanh các loại như cải bó xôi hoặc là cải xoăn vì giàu chất chống oxy hóa.
  • Cá có giàu Omega 3 như là cá hồi, cá thu, cá ngừ và cá mòi rất dinh dưỡng.
  • Ngũ cốc các loại như gạo lứt, hạt quinoa, kê, yến mạch thơm ngon và hạt lanh
  • Dầu ô liu hoặc cả dầu hạt cải nên dùng
  • Bổ sung thêm lượng vitamin C
  • Ớt chuông với cả ớt xanh
  • Các loại quả mọng nước, bao gồm có dâu tây và quả mâm xôi
  • Cà chua nên thêm vào danh sách
  • Ăn thêm nhiều tỏi,
  • Uống thêm nhiều thứ có chất kẽm,
  • Bổ xung  chất Lysine

3. Các biện pháp phòng  bệnh herpes môi

Để ngăn ngừa việc lây nhiễm và phòng herpes môi tái phát lại, bạn nên phòng bằng các biện pháp sau:

  • Tránh hôn môi hoặc tiếp xúc trực tiếp với người lạ khi miệng bạn đang có các vết loét.
  • Tránh để cho đôi môi của bạn tiếp xúc trực tiếp với ánh sáng mặt trời quá lâu (đặc biệt là từ 8 giờ sáng đến 4 giờ chiều nhé). Bạn cũng có thể sử dụng son dưỡng môi và nên đeo khẩu trang giúp môi bạn tránh đi ánh sáng gắt.
  • Tránh tiếp xúc, chạm vào những người đang có mụn rộp ở bất cứ nơi nào trên cơ thể nhé. Nếu bắt buộc bạn phải đụng vào mụn rộp, nhớ hãy là dùng găng tay và rửa tay sạch bằng sát khuẩn sau đó.
  • Tránh dùng hay sử dụng chung khăn tắm, dao cạo râu, cùng bàn chải đánh răng hoặc những đồ dùng khác mà người bệnh đã sử dụng dễ bị lây nhiễm
  • Giữ bàn tay của bạn luôn sạch sẽ. Khi các bạn bị mụn rộp, hãy nên rửa tay cẩn thận trước khi chạm vào người khác, đặc biệt đối với trẻ sơ sinh.
  • Sử dụng bao cao su trong quan hệ tình dục và không dùng miệng khi quan hệ tình dục.

Herpes môi kiêng ăn gì? giờ đây đã có câu trả lời cho bạn. Bạn phải giữ vệ sinh cho bản thân thật sạch sẽ. Không quan hệ tình dục bừa bãi và bằng miệng nhé. Đây là bệnh dễ lây lan bạn nên cẩn trọng.

Bình luận